Dein Körper ist dein ZuHause. Mach es dir in ihm gemütlich. Geh gut mit ihm um. Reinige ihn regelmäßig. Höre hin, was er zu sagen hat.
Dein Körper trägt dich Tag für Tag wohin du auch gehen magst. Sorge dafür, dass er genug Bewegung hat. Dass Fehlstellungen rechtzeitig korrigiert werden. Dass Muskelverspannungen regelmäßig gelöst werden und er genug Wasser und frische Luft bekommt.
Was wäre, wenn sich deine Innere Haltung, dein Selbstwertgefühl verbessern würde, wenn du ein paar Körperliche Blockaden löst? Was wäre, wenn du weniger Schmerzmittel brauchst, weil dein Körper wieder lernt sich selbst zu heilen? Was wäre, wenn…
Durch unsere Gedanken entstehen Gefühle. Und aus ihnen unsere Innere Haltung. Mit unserer Haltung wirken wir auf unsere Außen-Welt und diese reagiert auf uns.
Unser innerer Radar filtert aus über 60.000 Eindrücken 5-7 heraus. Welche das sind, bestimmen unsere Gedanken, unsere Glaubensätze und -muster. Durch diese 5-7 Eindrücke erleben wir die Welt.
Nicht alles was deine Augen sehen ist also wahr. Pflege deine Gedanken wie einen Garten. Entferne regelmäßig Unkraut. Um es zu erkennen, musst du dir deiner Gedanken BEWUSST werden.
Unser Herz trägt im Laufe unseres Lebens Verletzungen davon. Wir alle haben durch unterschiedliche Erfahrungen Schrammen an Herz und Seele erlitten. Viele der Verletzungen führen zu Geschichten, die wir uns selbst erzählen.
So sind wir „gebaut“, wir wollen die Dinge „rund“ machen. Und setzen fehlende Puzzelteile ein, die vermeintlich dazu dienen, die Verletzung zu verstehen und eine Strategie zu entwickeln, weitere Verletzungen zu vermeiden. Die Angst nicht gut genug zu sein und die für Wahr gehaltene Geschichten, führt dazu, dass wir nach und nach die Verbindung zu uns selbst und somit zur Welt verlieren.
Wenn wir eine Verletzung nicht heilen lassen, sondern immer nur ein Pflaster darauf kleben um sie zu verdecken, laufen wir immer wieder Gefahr, dass ein Trigger das Pflaster abreist und die Wunde erneut aufreißt. Eine verheilte Wunde hinterlässt zwar eine Narbe, eine Erfahrung, aber sie tut lange nicht mehr so weh.
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Mein Name ist Victoria. Ich bin Coach, Triggerpunkt- und Ergotherapeutin. Auf meinem Weg durfte ich viele Kinder und Erwachsene mit unterschiedlichsten Problemen und Schwierigkeiten begleiten. In den Jahren wurde mir immer deutlicher bewusst, dass man Körper, Geist und Seele nicht trennen kann. Alles muss in Balance sein, damit es uns gut geht und wir mit Energie und Leichtigkeit durchs Leben gehen. Durch Bewusstsein ändert sich unsere Haltung.
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